Celebrar la vida


Una mente relajada es una mente creativa, es el mensaje que reza en el té que estoy bebiendo.

Y es así. Así de simple y de sencillo.

En realidad, todo es muy simple y sencillo: nacer, crecer, vivir, amar, reir, llorar, jugar, hacer el amor, practicar, cultivar, ser feliz, morir... Todo es milagrosamente fácil y natural.

Ocurre que a veces lo olvidamos. Ocurre que nos enredamos con las ilusiones, con lo pasajero, con lo perecedero y provocamos sufrimiento. Ocurre que olvidamos celebrar la vida. La vida que es hermosa, fácil, natural, sin esfuerzo.

Cuando un@ ama lo que hace (lo que sea que esté haciendo) se sitúa en una dimensión fuera del tiempo y el espacio racionales y fluye y allí o entonces (que es aquí y ahora en verdad) es Lo Que Es. Sin trabas, sin limitaciones, sin tiempo, sin espacio, sin sufrimiento. Sin dualidad.

Está totalmente vací@: siendo atravesad@ por Aquello Que Es, por Aquello que vive y palpita en él o ella, por La Propia Existencia que l@ habita y se abre y fluye y vive y entonces ES..

ES, hasta sus últimas consecuencias.

La vida entera te ensatea, te atraviesa con flechas de vitalidad extática (bendita primavera!) y después descansas, exhausta, agradecida, profundamente complacida, ya agotado el éxtasis, más allá del dolor y el placer en la pura y simple apertura de lo que Es.

Todo Ya.
Desde Siempre.
Por Siempre.
Para Siempre.
Ahora

La persona desaparece


No eres la mente. Es axiomático que el perceptor no puede ser lo percibido. Puedes percibir tu cuerpo, por lo tanto, no eres el cuerpo. Puedes percibir tus pensamientos; por lo tanto, no eres la mente. Eso que no puede ser percibido ni concebido es lo que tú ERES.

Si un individuo se considera iluminado, no lo está. La condición previa de la iluminación es que el "yo" individual autoidentificado haya sido aniquilado. Ningún "yo" individual, ningún fenómeno individual, se ha iluminado nunca. Cuando uno despierta de su existencia de ensueño, la persona desaparece, simultáneamente con todos los demás fenómenos.


La realización del ser no implica ningún esfuerzo. Lo que estás tratando de encontrar es lo que ya eres. La iluminación es el vacío total de la mente. No hay nada que puedas hacer para obtenerla. Cualquier esfuerzo que intentes solamente se convertirá en un obstáculo para llegar a ella.


Pero si dejas esa inútil conceptualización, serás lo que eres y lo que siempre has sido. Ver la realidad no implica, simplemente, un cambio en la dirección de tu visión sino un cambio en su mismo centro en el cual el propio espectador desaparece.


Ramesh S. Balsekar

La música secreta


Este mundo no posee marcas, signos o evidencias de existencia, y los ruidos que contiene -como las voces, los sonidos del viento o de los animales-, ecuchados atentamente, están siempre embebidos -desde siempre, por siempre y para siempre [esto es: ahora]- en la eterna trama del silencio.
Eso es debido a que el mundo no es más que un sueño, sólo un pensamiento, al que la interminable eternidad no le presta ninguna atención.

Por la noche, bajo la luna, o en una habitación tranquila, la secreta música de lo No nacido se extiende, más allá de todo lo imaginable, más allá de la existencia.

Hablando con propiedad, despertar nunca es "despertar" porque la dorado eternidad nunca se ha dormido. Puedes afirmarlo por el constante sonido del Silencio que se abre paso, seccionando este mundo como un mágico diamante, a través del engaño que supone desconocer que tu mente es la causante del mundo.

Jack Kerouac (los corchetes son míos :)


En El nirvana, aquí y ahora de Josh Baran

La contemplación del rostro original


Sentado en silencio, percibe lo que está sentado ahí.
Explora el cuerpo en el que te sientas.
Observa el fascinante campo de sensaciones que llamamos "cuerpo".
Date cuenta de la insuficiencia de las palabras para describir lo que sientes.
Esa sensación de simplemente ser, reverberando por todo el cuerpo.
Sumérgete en esa sensación hasta la sutil vivencia mediante la cual la sensación es conocida.
Percibe la sensacion dentro de la sensación.

Asiéntate en esa sensación de ser, en esa vitalidad que vibra en cada célula.
Descansa en el ser.

Siéntate en silencio y date cuenta.
Deja que la consciencia se sumerja en sí misma.
Date cuenta de que te das cuenta.
Experimenta directamente esa sensación mediante la cual imaginas que existes.
Adéntrate en ella incondicionalmente.
¿Tiene un origen?
¿Tiene un final?
¿Hay solamente una sensación de ser, eterna, no nacida e imperecedera?
No preguntes a la mente que siempre se autolimita con definiciones.
Pregúntale al corazón que no sabe de nombres, pero que mora siempre en ella.
Descansa en el ser.

Stephen Levine

Que tu meditación sea sencilla. No trates de volverla espiritual o compleja. Sencillamente, siéntate sin una meta especial, sin estrategia alguna. Los pensamientos vienen y van, como las nubes en el silencioso cielo.

De El nirvana aquí y ahora de Josh Baran

Este preciso instante



A todos vosotros, los que buscáis el Camino,
por favor:
No desperdiciéis este preciso instante

Enseñanza zen


El nirvana aquí y ahora. Josh Baran

Fragmentos del libro El nirvana aquí y ahora de Josh Baran y editorial Sirio, donde se recogen enseñanzas de diversas tradiciones, filosofías y autores sobre la no dualidad.

"Simplemente sé de manera natural, sin técnicas, sin artificios". Tulku Urgyen

"A este instante, ¿le falta algo?
El Nirvana es aquí mismo, ahora, delante de tus ojos.
Este lugar el Paraíso de Buda.
Este cuerpo, ahora, es el Buda".
Hakuin

"La no dualidad refleja la comprensión de la unidad de todas las cosas. Uno mismo y el otro, nirvana y samsara, forma y vacío, cuerpo y mente, pasado y futuro, todo es realmente la misma esencia, con un solo sabor. Cuando Buda dice "Esto lo es Todo", cuando Meister Echkardt escribe "Todo sabe a Dios", cuando Ramana Maharshi enseña "Sólo hay un Ser", todas esas palabras expresan la misma realización".

"Tú eres la suprema autoridad de tu vida. Despertar es deshacer tus suposiciones personales e individuales largo tiempo mantenidas y que te impiden ver quién eres realmente".

"Este "saber" es claro y transparente y contiene y lo permea todo. Este sentido de ser de halla siempre presente, inmutable, sin aparecer ni desaparecer".

Josh Baran

Entrevista a Satish Kumar


"La espiritualidad es el arte de vivir lo cotidiano, de hacerlo sagrado"

El pasado otoño, en el marco del I Foro Humano Europeo, gozamos del privilegio de compartir unas palabras con Satish Kumar, ecologista y pacifista, quien, junto a la doctora en Ciencias Físicas Vandana Shiva, es uno de los abanderados de la ecología profunda.

Tierra, alma y sociedad son los tres ejes donde pivota este movimiento integral de conciencia, donde se valora y se recuerda constantemente la interdependencia de cuanto existe. Kumar aboga por conjugar eco-nomía y eco-logía en el rediseño del sistema financiero mundial. Considera la crisis una oportunidad para tomar conciencia de lo que está ocurriendo, reflexionar acerca de las acciones más óptimas a desarrollar y actuar en consecuencia. Economía local, trabajo manufacturado e inversiones en agricultura son parte de su propuesta de cambio, donde los derechos humanos (y la vivencia de la espiritualidad) y los derechos de la naturaleza (y el amor y la reverencia hacia ella) son lo mismo.

Satish Kumar nació en Rajastán, India, en 1936. A los nueve años, tras la muerte de su padre, se convirtió en monje jainista, y nueve años más tarde ingresó en el ashram de Mahatma Gandhi. A los 25 años, inició un peregrinaje mundial por la paz durante veinticuatro meses, sin dinero, en el cual visitó numerosas ciudades del planeta para recalar finalmente en Londres, donde inició sus enseñanzas sobre la no violencia. Afincado en la ciudad británica, desde allí impulsó la edición de la publicación Resurgence y la fundación del Schumacher College, una escuela humanista internacional con vocación y pensamiento holísticos. Ha publicado varios libros en español: El Buda y el terrorista, Tú eres, luego, yo soy y, recientemente, La brújula espiritual.

Buenos días, Satish.
Ante todo, quiero expresarte mi profundo agradecimiento por tu presencia y disponibilidad para esta entrevista y transmitirte que es un honor para nosotros hablar contigo y contar con tus sabias palabras para nuestra publicación digital.

Las preguntas que voy a formularte no tratan sobre la ecología o tu trabajo en ese campo propiamente dicho, si no más bien versan sobre tu percepción global del mundo.

Desde esta perspectiva y en este contexto -I Foro Humano Europeo-, queremos preguntarte qué piensas de que hoy en día -y prueba de ello son algunas de las disertaciones que estamos escuchando en las conferencias- nos enredemos en los niveles más elevados de la razón y la mente, sin atrevernos a dar el paso hacia el alma y el espíritu y trabajar más desde el corazón.
¿Cómo crees que tenemos que trascender la mente para una desarrollar una acción desde el centro del corazón?

El ritmo del corazón, de la conciencia, es más lento, es pasivo y la mente es muy activa, muy veloz. Si podemos, por ejemplo, inspirarnos en la conferencia y trasladarlo a nuestras vidas, ahí es donde la mente y el corazón pueden trabajar juntos y la propuesta toma cuerpo.

Algunas personas que hablan en las conferencias están muy acostumbradas a este tipo de gimnasia intelectual y es una costumbre, es un hábito, y todos estamos condicionados por nuestros hábitos. Pero cuando estas personas vuelven a sus hogares, a sus vidas, a sus trabajos, es entonces donde el corazón puede entrar en juego y actuar desde él.

Necesitamos ambos. A veces, existen personas que son sólo corazón, corazón, corazón… y otros que son sólo mente, mente, mente… y eso crea una falsa dualidad.

Necesitamos una danza entre el cerebro, el intelecto, la mente y el corazón, el alma y el espíritu. Es un baile entre ambos. Y hemos de distinguir cuándo debe guiar el corazón y cuándo, la mente.

Es como la ciencia y la espiritualidad: deben caminar unidas. Si sólo existe la ciencia, sin espíritu, creamos ingeniería genética y armas nucleares. Si sólo existe espiritualidad, creencias, sin mente ni razón, surgen los fundamentalismos (hindú, musulmán, católico, capitalista, comunista …). Por ello necesitamos que espíritu y ciencia vayan de la mano.


¿Crees que, para que esto ocurra, es fundamental una práctica individual, comprometida y transformadora -como tu peregrinaje-?

Sí. Indudablemente. Mahatma Gandhi siempre decía “sé el cambio que quieres ver en el mundo”. Por eso sin práctica individual todo se convierte en convicciones intelectuales, sin integración. Pensar, hablar y practicar son las tres acciones que deben ir juntas. Pensar, hablar y practicar. Mente, palabra y acción. La tríada. Deben ir juntas. Son una mesa con tres patas.

Todo tipo de situaciones de la existencia, todo tipo de actos contemplan estas tres dimensiones. Hablar claro, pensar sobre ello y actuar. Si no practicas, el pensamiento por si sólo no es suficiente.
Es importante realizar una acción correcta, dotar de motivación a la práctica, de motivación espiritual. Con ella, cualquier práctica es transformadora.

Conferenciar es una práctica espiritual, editar una publicación es una práctica espiritual, cocinar es un práctica espiritual, las finanzas son una práctica espiritual, la política es una práctica espiritual.
Si la motivación es correcta, -no para el ego, ni para ganar dinero, ni para el provecho, ni para el poder, ni para el prestigio- sino para servir al otro, para servir a la humanidad, es una práctica espiritual. Cualquier cosa es una práctica espiritual. La espiritualidad es el arte de vivir lo cotidiano, de hacerlo sagrado.


En el camino de crecimiento, a veces surgen lo que a priori parecen obstáculos insalvables y aparece el miedo, no tanto por la dificultad en sí sino por el miedo a lo desconocido, a no saber qué hay detrás, miedo a abrir tu corazón y entregarte, miedo a ceder el control que el ego cree tener; desde tu gran sabiduría, Satish, ¿qué aconsejas?

Cuando sientes miedo, el primer paso es saber que uno está agobiado por el miedo y entonces parar y ser consciente de ese miedo. Desde ese punto de ser consciente, entonces puedes enfrentarlo. Sólo enfrentándolo puedes superarlo.

En segundo lugar, debes recordar, pues está en tu memoria, que cuando llegaste a este mundo no tenías nada en tus manos, nada en tu cuerpo, nada en ningún lugar, y en ese momento el universo te proveyó de leche en el seno de tu madre. E igual que lo hizo entonces, lo hace siempre.

El universo está aquí para sostenerte. Debes recordarlo siempre, no olvidarlo. Este recuerdo es muy importante. Puedes ver como se planta una semilla en la tierra, se abre, crece, se hace árbol, da cientos de frutos… ¿de dónde vienen? ¿quién los crea? ¿quién ayuda a que esto ocurra?

El universo es simbiótico. El universo es atrayente, de ayuda entre unos y otros. Existe una red de sostenimiento. Cada uno de nosotros, cada cosa, está aquí para sostener al resto. Vivimos en un universo de reciprocidad, de relación, de sostenibilidad.

El día que recordemos esto no tendremos miedo, porque el miedo no es más que pensar “estoy solo”, “nadie va a ayudarme”.

Es como lo que ha explicado Deepak -Chopra-, respecto a un comentario sobre la pregunta que le hizo su mujer cuando él decidió dejar su trabajo para seguir a Maharashi: “y, ¿cómo llegará el dinero?”, le cuestionó ella, “el dinero ya llegará de alguna manera”, contestó él.

Éste es el camino para vencer el miedo, recordar que el universo nos sostiene, observarlo en su trabajo: el sol nos da luz para alimentar al fruto, el agua permite que el fruto madure, el suelo aporta nutrientes al fruto y el fruto madura para que lo puedas comer.

Todo el universo ha trabajado para ti en esto, y siempre es así ¿cómo vas a tener miedo?, sonríe.

¿Cómo voy a tenerlo?, pienso delante de esos profundos ojos, llenos de amor, sabiduría y paz.

Muchísimas gracias, Satish, por tus palabras y gracias a la Vida por la oportunidad de conocerte y aprender de ti. Profundamente complacidos de haber compartido unos momentos contigo.

Entrevista que realicé a Satish el 08/11/08

Marchemos... por Koldo Aldai

Entre el 2 de octubre y el 2 de Enero, la marcha mundial a favor de la paz (www.theworldmarch.org). Esta marcha planetaria, que unirá a las gentes de todos los continentes en un mismo clamor itinerante de cese de toda violencia, no tiene precedentes. Desde Nueva Zelanda hasta los Andes, la columna, abierta a personas, grupos y organismos, discurrirá a lo largo de 160.000 kms. y pretende llegar a la mayor parte de la población mundial. Unos por su lengua, otros por la paz, podríamos mencionar también las marchas por la tierra, por la libertad, por los derechos humanos en tantos rincones del mundo…, todos los pasos son imprescindibles.

Lo importante es ir tras intangibles, salir unos al paso de los otros y correr, correr a través de las curvas de nuestros días, sin parar hasta el alba. Lo importante es movernos, ayudarnos, no quedarnos quietos en medio de este invierno de sobrepregonada crisis; mantener la visión amplia para hacer nuestros los empeños de otros hombres y mujeres que caminan; desterrar para siempre el supremo error del “sálvese quien pueda”...

Lo importante son las gentes y los pueblos que se olvidan de sí mismos y se responsabilizan del bien de todos. Todas las marchas son importantes, sobre todo las que abren alta y ancha su mirada. Lo importante es atravesar juntos la noche, cediéndonos bicicletas, compartiendo pan, sudor, niebla y lluvia…

Quien mueve las piernas, mueve el corazón. La tierra, la paz, la fraternidad planetaria, la lengua y las tradiciones de los pueblos… son sobrados motivos para calzar zapatillas. ¡Unidos en generosos propósitos, solidarios en medio de un mundo urgido, nunca nos detendrá la noche, nunca nos congelarán inviernos tardíos!

Respeta la naturaleza en tu alimentación

¿Qué es un transgénico?

Un transgénico u Organismo Modificado Genéticamente (OMG) es un organismo vivo que ha sido creado artificialmente manipulando sus genes. La manipulación genética consiste en aislar segmentos del ADN (el material genético) de un ser vivo (virus, bacteria, vegetal, animal e
incluso humano) para introducirlos en el de otro. Por ejemplo, el maíz transgénico que se cultiva en España lleva genes de bacterias, para producir una sustancia insecticida.

La diferencia fundamental con las técnicas tradicionales de mejora vegetal es que la manipulación genética permite franquear las barreras entre especies para crear seres vivos que no existían en la naturaleza. Se trata de un experimento a gran escala en que se nos involucra a todos en contra de nuestra voluntad. Además, la manipulación genética está basada en un modelo científico obsoleto y que está en entredicho. El sistema de evaluación de riesgos de la UE está repleto de trampas e irregularidades.

Tras años de debate público, la mayoría de los ciudadanos españoles, al igual que los del resto de Europa, mantiene una actitud contraria a los transgénicos. Esta oposición ha llevado a muchas empresas a eliminar los ingredientes transgénicos de sus productos.

¿Por qué Greenpeace se opone a la liberación de transgénicos al medio ambiente?

El cultivo de transgénicos supone incremento del uso de tóxicos en la agricultura, contaminación genética, contaminación del suelo, pérdida de biodiversidad, desarrollo de resistencias en insectos y ‘malas hierbas’, riesgos sanitarios y efectos no deseados en otros organismos. Los efectos sobre el conjunto de los seres vivos son irreversibles e imprevisibles.

Los riesgos sanitarios a largo plazo de los OMG presentes en nuestra alimentación o en la de los
animales cuyos productos consumimos no se están evaluando correctamente y su alcance sigue siendo desconocido. Nuevas alergias, aparición de nuevos tóxicos, pérdida de eficacia de ciertos medicamentos o efectos inesperados son algunos de los riesgos.

Los OMG refuerzan el control de la alimentación mundial por parte de unas pocas empresas
multinacionales. Son una de las armas predilectas de estos dictadores de la alimentación, y lejos de constituir un medio para luchar contra el hambre, aumentan los problemas alimentarios. Los países que han adoptado masivamente el uso de cultivos transgénicos son claros ejemplos de una agricultura no sostenible.

La solución al hambre y la desnutrición pasa por el desarrollo de técnicas sostenibles y justas, el
acceso de los pueblos a los alimentos que producen y el empleo de técnicas como la agricultura y la ganadería ecológicas. La industria de los transgénicos utiliza su poder comercial e influencia política para desviar los recursos financieros que deberían destinarse a proteger las verdaderas soluciones a los problemas agrarios y alimentarios del mundo.

¿Cómo está la legislación de etiquetado?

La actual legislación europea de etiquetado obliga a etiquetar los productos que deriven de cosechas transgénicas, independientemente de la presencia de ADN o de proteína ‘transgénica’ en el producto final. Así, cualquier alimento que contenga OMG o ingredientes que deriven de éstos debe declararlo en su etiqueta. Se trata de un primer paso fundamental para que podamos ejercer nuestro derecho a elegir alimentos sin transgénicos.

¿Transgénicos en mi plato?

Los cultivos transgénicos utilizados para alimentación humana en la UE son fundamentalmente algunas variedades de maíz y de soja. Por eso en esta guía figuran solamente aquellos alimentos que contienen al menos un ingrediente o aditivo producido a partir de estos cultivos. El maíz, la soja o sus derivados industriales están presentes en más del 60 por ciento de los alimentos transformados, desde el chocolate hasta las patatas fritas, pasando por la margarina y los platos preparados.

Un alto porcentaje del maíz y de la soja que llegan a España provienen de países que cultivan transgénicos a gran escala, como Argentina o Estados Unidos. En España todavía entran del orden de 6 millones de toneladas anuales de materias primas transgénicas. Además, se cultivan unas 75.000 hectáreas de maíz transgénico (es elúnico país de los 27 de la UE cuyo Gobierno ha venido tolerando desde 1998 su cultivo a escala comercial).

Algunos ejemplos de ingredientes y aditivos derivados del maíz y de la soja, y por tanto ‘sospechosos’ de tener un origen transgénico, son:

● Soja: harina, proteína, aceites y grasas (a menudo se ‘esconden’ detrás de la denominación aceites/grasas vegetales), emulgentes (lecitina–E322), mono y diglicéridos de ácidos grasos (E471), ácidos grasos.

● Maíz: harina, almidón*, aceite, sémola, glucosa, jarabe de glucosa, fructosa, dextrosa, maltodextrina, isomaltosa, sorbitol (E420), caramelo (E150), grits.

ATENCIÓN: ‘Almidón modificado’ hace referencia a una transformación físico-química sin relación con los transgénicos.

NOTA: esta guía corresponde al mercado alimentario español y se ha elaborado en función de las garantías que nos han ofrecido los fabricantes de alimentos presentes en españa con respecto a su política de utilización de ingredientes transgénicos o derivados, los análisis que hemos realizado y la presencia de ingredientes transgénicos en el etiquetado.

Además, los OMG entran masivamente en la cadena alimentaria a través de los piensos utilizados para alimentar animales. Si bien la ley obliga a etiquetar los piensos transgénicos, no sabemos si la leche, la carne o los huevos que consumimos provienen de animales alimentados con piensos transgénicos porque la legislación no obliga a etiquetar el producto final. ¡Sin embargo, los riesgos para el medio ambiente y para la salud global del planeta son los mismos!

Si esto sigue así, los transgénicos continuarán invadiendo nuestros campos y harán de la agricultura una práctica aún más insostenible. Greenpeace trabaja ahora para erradicar los transgénicos también de los piensos. Debemos exigir a las empresas que digan NO a los productos derivados de animales alimentados con estas peligrosas cosechas.

¿Cómo puedo actuar?

● No compres transgénicos
Para garantizar una cadena alimentaria libre de transgénicos y de sus derivados, debemos seguir rechazando su empleo por parte de la industria. Compra productos de la lista verde. ¡Contamos con el uso de tu libertad de elección a la hora de comprar!
Greenpeace recomienda no consumir los productos del listado rojo.

● Hazte observador de transgénicos
En www.greenpeace.org/espana/campaigns/transgenicos, en la sección de Observadores de Transgénicos encontrarás las explicaciones: es tan sencillo como mirar las etiquetas de los productos que te encuentres en el mercado y verificar si alguno de los ingredientes es transgénico. Si se encuentra alguno, sólo hay que anotar los datos del producto (marca, fabricante, distribuidor, ingredientes modificados genéticamente), los datos del lugar dónde se ha encontrado (nombre de la tienda, localidad, fecha) y, si es posible, sacar una foto y, posteriormente, informar a Greenpeace. Para ello solo hay que enviar un correo electrónico con
todos los datos y la foto a informacion@greenpeace.es (Anotando PRODUCTO TRANSGÉNICO en el asunto).
RECUERDA: ‘Almidón modificado’ hace referencia a una transformación físico-química sin relación con los transgénicos.)

● Devuelve los productos transgénicos
Si compras sin darte cuenta un producto cuya etiqueta indica que contiene transgénicos, pide al comerciante que te lo cambie o que te devuelva el dinero. Pide a tus amigos que hagan lo mismo.

● Compra productos ecológicos
En la agricultura y la ganadería ecológicas no está permitido el uso de transgénicos ni sus derivados. Por lo tanto todos los productos que lleven un sello que certifique su producción ecológica no llevan transgénicos. Esta guía no se ocupa apenas de los productos ecológicos sino de los alimentos producidos de forma convencional, por ser estos sospechosos de contener transgénicos.

¿Qué significa esta guía?

Lista VERDE
Incluye aquellos productos cuyos fabricantes han garantizado a Greenpeace que no utilizan transgénicos –ni sus derivados– en sus ingredientes o aditivos.

Lista ROJA
Incluye aquellos productos para los cuales Greenpeace no puede garantizar que no contengan transgénicos. Se trata de:

- productos cuyos fabricantes no garantizan a Greenpeace ausencia de transgénicos –o sus derivados– en sus ingredientes o aditivos.

- productos para los cuales nuestros análisis de laboratorio han detectado transgénicos

- productos en cuya etiqueta figura que contienen transgénicos o derivados.

Greenpeace es una organización ecologista internacional, económica y políticamente independiente, que no acepta donaciones ni presiones de gobiernos, partidos políticos o empresas. Tu apoyo es imprescindible para que Greenpeace pueda seguir desarrollando sus campañas. HAZTE SOCI@ llamando al 902 100 505 o visita nuestra web www.greenpeace.es

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