Recomendaciones de buena voluntad



Aquello que me hace evolucionar:

  • No evadir los problemas durmiendo mucho
  • Tener alguna actividad artística y creativa
  • Mantener una dieta tipo vegetariana
  • Ser constante con mi dieta
  • Restringirme de los alimentos muy salados y consumir sal sin sodio
  • Buscar la armonía y la paz interior rodeándome de gente positiva, asistiendo a grupos espirituales o practicando meditación
  • Orar
  • Evitar completamente la automedicación
  • Tener contacto directo con la naturaleza y en especial con el agua
  • Expresar mis emociones y comunicar mis angustias
  • No fumar ni beber alcohol
  • Mantener alguna actividad física o deportiva que no sea competitiva
  • Escuchar música suave
  • Hacer ejercicios de control mental para erradicar los pensamientos o sugestiones negativas adquiridas
  • Practicar la solidaridad, el respeto y el amor
FELIZ Y EVOLUTIVO 2008!!!!

1 comentario:

el habil keké dijo...

Me gusta to blog. Feliz año 2008.